10. Juli 2025

Zucchinifrittata mit Hirse

Express Glutenfrei Vegetarisch
Zutaten für 4 Personen

1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
400 g Zucchini
Öl
3 Eier
60 g Hirse, frisch gemahlen
Kräutersalz
100 g Wasser
50 g Sahne
4 EL Petersilie, frisch gehackt

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken, Zucchini waschen und in kleine Würfel schneiden. In Öl anschwitzen. Die Hälfte der Zucchini aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. Eier mit Hirse, Kräutersalz, Wasser, Sahne und Petersilie verrühren. Die Hälfte der Eiermasse zur Hälfte des Gemüses geben und langsam backen. In Stücke reißen und fertig backen. Die andere Hälfte genauso zubereiten.

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