7. Februar 2023

Schüttelbrot

Traditionell Vegetarisch
Zutaten für 6 Personen

Vorteig:
250 g Roggenmehl
250 ml Wasser 30 °C
20 g Hefe

Teig:
Vorteig
500 g Roggenmehl
250 g Weizenmehl
850 ml Wasser 30 °C
20 g Hefe
20 g Salz
5 g Fenchel
5 g Kümmel
evtl. 5 g Zigeunerkraut/Bockshornklee

 

Zubereitung

Hefe im warmen Wasser auflösen und mit dem Roggenmehl zu einem weichen Teig verrühren, bei ca. 30 °C eine Stunde ruhen lassen. Den Vorteig und alle weiteren Zutaten vermengen und ca. 10-15 min ruhen lassen.

Danach 150 g große Teigstücke brechen, auf mit Mehl bestäubte Tücher legen und bei ca. 85 % Luftfeuchtigkeit 10 min ruhen lassen.

Das Schütteln der Teigstücke bedarf besonderen Geschicks: Man legt den Teig auf ein pizzagroßes Brett und schüttelt es im Kreis drehend, damit das Teigstück dünn wird und breitläuft.

Bei 210-220 °C (Ober- und Unterhitze) ca. 30 min ausbacken.

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